济南南茜国际职业培训学校

冬季是自然界万物“休眠”的季节，根据中医“天人相应”的养护原则，在冬天保养头发要注意“敛阳保阴”头发的健康与肾脏密切相关，在冬天，肾脏更需要特殊养护，保证肾脏的强壮，不仅有利于我们顺利度过寒冬，还能为头发第二年的健康生长提供充足的物质基础。

寒冷是冬天最主要的，因此一定要适度进食些温补的东西驱走体内的寒气，保证毛细血管对头发的正常营养供给。冬天要缩短晨练的时间，只要身体稍微出汗就可以了，避免感冒。只要气血畅通，正常头发的生长驶具备了一个和谐的内环境。

在干燥的冬天，头发很容易变得干枯，尤其是烫过的卷发，头发内部失去水分，角质层脆化，不仅易断，分叉。而且没有光泽。使用富含选润成分的洗发水来洗头，配合保湿度高的护发素，可以在头发表面形成一层保护膜，保证头发所需要的水分以及养分不会轻易流失，及时是油性发质，在冬季也要使用滋润型护发素。

冬天风大，会让头发上沾染很多沙尘，增加了头发之间的摩察力，使头发变得毛糙，要注意降低风尘对头发的损伤，及时清除沙尘这一“罪魁祸首”。冬天洗完头发，人们总是希望它能快点干，于是就用毛巾用力擦或者是来回抽打，这样是不对的，更容易使头发分叉，正确的方法应该是用柔软干燥的毛巾包住头发，让毛巾吸干头发上的水分。使用电吹风机时，要选择低档，离头发20厘米左右，将头发吹到八成干就可以了。

不同的季节对头发有不同的对待方式，在干燥的冬天更应该好好养发，所以我们尽量按上述方法选择洗发水和其他护发用品。